آزمون طرحواره یانگ (فرم بلند) مرحله 1 از 4 25% مراجع محترم لطفا : 1) به هر یک از سوالات زیر پاسخ دهید و هیچ سوالی را بدون پاسخ نگذارید. 2) سعی کنید آزمون را نهایتا در 45 دقیقه تا 50 دقیقه به پایان برسانید. 3) هنگام پاسخ دادن تمرکز کامل داشته باشید. 4) سعی کنید در یک محیط آرام و تنها وحتما بدون دخیل کردن نظر دیگران به سوالات پاسخ دهید. 5) حتما اوضاع و احوال وشرایط شش ماه اخیر خود را در نظر گرفته و مطابق با آن به سوالات پاسخ دهید. 6)سوالات زیر حاوى جملاتى است که یک شخص ممکن است براى توصیف خودش از آنها استفاده کند لطفا هر جمله را بخوانید و ببینید چه اندازه توصیف درستى از شما بیان مینماید اگر شما براى پاسخ دادن مطمئن نیستید بر پایه چیزى که احساس میکنید جواب دهید نه بر اساس آنچه فکر میکنید درست است نام و نام خانوادگی:(ضروری) جنسیت:(ضروری) سن:(ضروری) تاهل:(ضروری) شغل:(ضروری) تحصیلات:(ضروری) سابقه بستری(ضروری) علت بستری:(ضروری) مدت بستری:(ضروری) آخرین مشاوره مربوطه در همکده:(ضروری) شماره تلفن همراه:(ضروری)1- ﮐﺴﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﻧﯿﺎزﻫﺎي ﻋﺎﻃﻔﯽ ﻣﺮا ﺑﺮآورده ﮐﻨﺪ.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 2-من عشق و توجه کافی را دریافت نکرده ام.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 3- غالباً کسی را نداشتم که برای نصیحت و حمایت عاطفی به او تکیه کنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 4- اغلب کسی را نداشته ام که از من حمایت کند، حرف هایش را با من بزند و عمیقاً نگران اتفاقاتی باشد که برایم میافتد.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 5- در بیشتر اوقات زندگی، کسی را نداشتم که بخواهد با من رابطه صمیمی برقرار کند و وقت زیادی را با من بگذراند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 6- به طور کلی کسی نبوده که به من عاطفه، محبت و صداقت نشان دهد.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 7- در بیشتر اوقات زندگی، این احساس به من دست نداد که برای فرد دیگری، شخص ویژه و ممتازی به شمار میروم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 8- در اغلب اوقات زندگی کسی را نداشتم که واقعاً به حرف دل من گوش دهد، مرا بفهمد یا اینکه احساس ها و نیازهای واقعی مرا درک کند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 9- وقتی که نمیدانستم کاری را چگونه انجام دهم، به ندرت شخصی پیدا میشد که مرا نصیحت و راهنمایی کند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 10 - نگرانم افرادی را که دوست دارم در آینده ای نزدیک بمیرند، حتی وقتی دلایل پزشکی کمی برای تایید این نگرانی وجود دارد.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 11- من به افراد نزدیک خودم خیلی وابسته ام، چون میترسم مبادا مرا ترک کند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 12- نگرانم که نزدیکانم مرا ترک کنند یا مرا به حال خود رها کنند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 13- احساس میکنم که حمایت عاطفی کافی دریافت نکرده ام.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 14- احساس میکنم که روابط مهم زندگی ام چندان تداوم نداشته باشد و انتظارم این است که این روابط به زودی تمام شوند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 15- عادت کرده ام با کسانی ارتباط برقرار کنم که به تعهدات خود پایبند نیستند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 16- در نهایت، من تنها و بی کس خواهم ماند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 17- وقتی احساس می کنم کسی که برایم مهم است از من دوری می کند، مایوس می شوم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 18- برخی اوقات آن قدر نگران آن هستم که دیگران مرا ترک کنند که آنها را از خودم دور می کنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 19- وقتی شخصی حتی برای مدت زمان کوتاهی، مرا ترک میکند خیلی ناراحت می شوم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 20- همیشه نمی توانم به حمایت اطرافیانم تکیه کنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 21- من نمیتوانم با مردم رابطه صمیمی داشته باشم، چون اعتماد ندارم همیشه در کنارم بمانند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 22- به نظر میرسد افراد مهم زندگی من همیشه تغییر میکنند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 23- نگرانم افرادی که دوستشان دارم، فرد دیگری را پیدا کنند و او را به من ترجیح دهند و مرا ترک کنند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 24- افراد نزدیک من، غیرقابل پیشبینی بوده اند، لحظه ای مهربان و لحظهای دیگر عصبی، ناراحت، خودمحور و پرخاشگر.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 25 - آنقدر به دیگران نیازمندم که نگران از دست دادن آنها هستم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 26 - اگر کسانی را نداشته باشم که حامی من باشند و نگران از دست دادنشان باشم، به شدت احساس بی باوری می کنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 27 - نمی توانم شخصیت واقعی ام را بروز دهم یا احساس واقعی ام را بیان کنم، چون میترسم دیگران مرا ترک کنند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 28 - احساس میکنم مردم از من سودجویی میکنند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 29 - اغلب احساس میکنم که باید از خودم در برابر مردم محافظت کنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 30 - احساس میکنم که باید در حضور دیگران از خودم محافظت کنم، چون در غیر این صورت عمداً به من آسیب میزنند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 31 - اگر فردی کارهای خیلی خوبی برایم انجام دهد، پیش خودم فکر میکنم که حتماً قصد و انگیزه خاصی داشته است.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 32 - دیگران دیر یا زود به من خیانت میکنند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 33 - اغلب مردم به فکر خودشان هستند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 34 - در اعتماد کردن به مردم، مشکل دارم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 35 - نسبت به انگیزه های دیگران، سوءظن شدید دارم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 36 - مردم به ندرت درست کار هستند، آنها معمولاً ریاکارند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 37 - معمولاً به طور جدی به انگیزه های نهایی مردم فکر میکنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 38 - اگر فکر کنم فردی میخواهد به من ضربه بزند، پیش دستی میکنم و اول من به او ضربه می زنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 39 - مردم معمولاً مجبورند قابل اعتماد بودن خودشان را برای من ثابت کنند، چون به مردم اصلاً اعتماد ندارم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 40 - برای اینکه ببینم مردم به من راست میگویند یا نیت خوبی دارند، آنها را امتحان میکنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 41 - با این باور موافقم : «دیگران را کنترل کن وگرنه تحت کنترل دیگران قرار میگیری»(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 42 - وقتی فکر میکنم که دیگران چگونه در طول زندگی ام با من به خشونت رفتار کرده اند، عصبانی میشوم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 43 - در طول زندگی ام مردم به من نزدیک شده اند تا از من سودجویی کنند یا برای رسیدن به اهدافشان از من سوءاستفاده کنند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 44 - افراد مهم زندگی ام، از نظر عاطفی، جسمانی یا جنسی با من بدرفتاری کرده اند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 45 - وصله ناجور اجتماع هستم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 46 - اساساً با دیگران خیلی فرق دارم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 47 - نمیتوانم به کسی تعلق خاطر داشته باشم، انسان گوشه گیری هستم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 48 - احساس میکنم با مردم بیگانه ام.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 49 - احساس تنهایی و انزوا میکنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 50 - همیشه احساس می کنم در جمع، جایی ندارم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 51 - واقعاً هیچکس مرا درک نمی کند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 52 - خانواده من با بقیه خانواده ها متفاوت بود.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 53 - برخی اوقات احساس میکنم کاملاً بیگانه ام.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 54 - اگر فردا ناپدید شوم، هیچ کس متوجه این موضوع نمی شود.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 55 - مردان یا زنانی که دوستشان دارم، وقتی عیب های مرا میبینند، نمی توانند دوستم داشته باشند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 56 - اگر کسی واقعاً مرا بشناسد، مایل نیست با من رابطه ای صمیمی برقرار کند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 57 - ذاتاً آدم بی ارزش و مشکل داری هستم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 58 - احساس می کنم نمی توانم با یک زن یا مرد خوب، رابطه برقرار کنم به گونه ای که به من احترام بگذارد و از این طریق احساس کنم انسان ارزشمندی هستم، هر چقدر در این راه تلاش کنم، فایده ندارد.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 59 - لیاقت عشق، توجه و احترام دیگران را ندارم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 60 - احساس میکنم هیچکس مرا دوست ندارد.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 61 - در بسیاری از جنبه ها، چنان شخصیت پر از عیب و ایرادی دارم که نمیتوانم در کنار دیگران راحت باشم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 62 - اگر دیگران متوجه عیب و ایرادهای من بشوند، نمیتوانم توی رویشان نگاه کنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 63 - وقتی افراد مرا دوست دارند، احساس میکنم گولشان زده ام.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 64 - اغلب متوجه میشوم که به طرف کسانی جذب می شوم که از من خیلی ایراد می گیرند یا مرا طرد می کنند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 65 - رازهایی دارم که نمی خواهم نزدیکانم به آنها پی ببرند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 66 - تقصیر من است که والدینم نتوانستند مرا به قدر کافی دوست داشته باشند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 67 - نمیگذارم مردم شخصیت واقعی ام را بشناسند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 68 - یکی از شدیدترین ترس هایم این است که عیب و نقص هایم برملا شوند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 69 - نمیتوانم بفهمم چطور ممکن است کسی بتواند مرا دوست داشته باشد.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 70 - از نظر جنسی جذاب نیستم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 71 - زیادی چاق هستم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 72 - زشت هستم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 73 - نمیتوانم یک مکالمه مودبانه را ادامه دهم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 74 - در موقعیت های اجتماعی، آدم ملال آور و خسته کننده ای به نظر میرسم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 75 - کسانی که برایشان ارزش قایلم به دلیل پایگاه اجتماعی ام با من معاشرت نمی کنند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 76 - نمی دانم در موقعیت های اجتماعی چه بگویم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 77 - دیگران نمی خواهند من عضو گروهشان باشم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 78 - در بین مردم خیلی خجالتی هستم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 79 - تقریباً هیچ کاری را نمیتوانم به خوبی دیگران انجام دهم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 80 - هر زمان پیشرفتی در کارم بوجود می آید، احساس بی کفایتی می کنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 81 - بیشتر مردم در حوزه های کار (یا تحصیل) از من تواناترند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 82 - آدم شکست خورده ای هستم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 83 - اکثر افراد در کار (یا تحصیل) از من با استعدادترند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 84 - در کار یا تحصیل مثل بقیه باهوش نیستم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 85 - شکست ها و بی کفایتی هایم در حوزه کار (یا تحصیل) مایه شرمساری من است.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 86 - از آنجا که در زندگی پیشرفت و دستاورد چندانی نداشته ام، اغلب در حضور دیگران خجالت می کشم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 87 - زمانی که موفقیت هایم را با دیگران مقایسه میکنم اغلب به این نتیجه میرسم که دیگران از من موفق ترند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 88 - احساس می کنم نمی توانم به تنهایی از پس کارهای زندگی روزمره ام بربیایم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 89 - به کمک دیگران نیاز دارم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 90 - احساس میکنم نمی توانم به تنهایی گلیم خود را از آب بیرون بکشم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 91 - معتقدم که دیگران بهتر از خودم می توانند از من مراقبت کنند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 92 - وقتی با یک وظیفه جدید خارج از حوزه کاری ام روبرو می شوم، به دردسر می افتم مگر اینکه کسی مرا راهنمایی کند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 93 - فکر میکنم در انجام کارهای روزمره، آدم وابسته ای هستم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 94 - انجام هر کاری حتی اگر خارج از حوزه کار (یا تحصیل) باشد، مرا ناراحت و عصبی میکند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 95 - در بسیاری از حوزه های زندگی ام خودم را آدم بی کفایتی می دانم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 96 - اگر به قضاوتهای خودم در موقعیت های روزمره زندگی اعتماد کنم، تصمیم های اشتباهی می گیرم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 97 - عقل درست و حسابی ندارم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 98 - اصلاً به قضاوت های خودم در موقعیت های روزمره، اعتماد ندارم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 99 - نمیتوانم به توانایی های خودم برای حل مشکلات روزمره اعتماد کنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 100 - احساس میکنم برای اینکه مشکلاتم را حل کنم، احتیاج به کسی دارم که بتوانم به راهنمایی هایش اعتماد کنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 101 - زمانی که بحث پذیرش مسئولیت های روزمره پیش می آید بیشتر مثل بچه ها رفتار میکنم تا یک انسان بالغ و عاقل.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 102 - متوجه شده ام که پذیرش مسئولیت های زندگی روزمره برای من خیلی سخت و طاقت فرسا است.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 103 - نمی توانم از این احساس رها شوم که اتفاق بدی می خواهد بیفتد.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 104 - احساس میکنم هر لحظه ممکن است یک فاجعه طبیعی، جنایی، حقوقی یا پزشکی برای من اتفاق بیفتد.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 105 - می ترسم که مبادا فردی آواره و ولگرد شوم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 106 - می ترسم که مورد حمله قرار بگیرم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 107 - احساس میکنم باید از پول و وسایل ام خیلی مراقبت کنم وگرنه ممکن است آنها را از من بدزدند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 108 - خیلی احتیاط میکنم تا مریض نشوم یا صدمه نبینم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 109 - میترسم که تمام سرمایه خود را از دست بدهم و بیچاره شوم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 110 - نگرانم که به بیماری خطرناکی مبتلا شوم، حتی وقتی که پزشک هیچگونه علامت خطری را تشخیص نداده است.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 111 - آدم ترسویی هستم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 112 - نگرانم که در جهان وقایع بدی نظیر جنایت، آلودگی محیط زیست و غیره رخ دهد.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 113 - اغلب احساس میکنم ممکن است دیوانه شوم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 114 - اغلب احساس میکنم به یک حمله اضطرابی دچار میشوم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 115 - اغلب نگرانم از اینکه دچار حمله قلبی یا بیماری سرطان شوم، حتی وقتی که دلایل پزشکی کمی برای این نگرانی وجود دارد.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 116 - احساس میکنم، جهان جایگاه خطرناکی است.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 117 - قادر نیستم از والدینم جدا شوم، کاری که هم سن و سال هایم انجام می دهند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 118 - من و والدینم تمایل داریم خود را بیش از حد در زندگی و مسایل یکدیگر درگیر کنیم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 119 - اگر من و والدینم، مسایل جزئی و خصوصی خود را از یکدیگر پنهان نگاه کنیم، احساس گناه یا خیانت میکنیم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 120 - من و والدینم مجبوریم هر روز با هم صحبت کنیم، وگرنه یکی از ما احساس گناه، ناامیدی یا تنهایی میکند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 121 - اغلب احساس میکنم هویت جداگانه ای از والدین و همسرم ندارم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 122 - اغلب احساس میکنم که انگار سایه سنگین والدینم دایم بر سر من است... نمیتوانم یک زندگی جداگانه برای خودم داشته باشم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 123 - خیلی سخت است از افرادی که با انها صمیمی شده ام جدا شوم، هر گونه جدایی مرا شدیداً آشفته میکند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 124 - هویت من چنان با هویت والدینم و همسرم گره خورده است که واقعاً نمیدانم کی هستم و یا چی می خواهم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 125 - وقتی که دیدگاه یا عقاید من با دیدگاه و عقاید والدینم یا همسرم تفاوت دارد، شدیداً آشفته میشوم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 126 - اغلب احساس میکنم در رابطه با والدینم یا همسرم، هیچگونه حریم خصوصی ندارم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 127 - احساس میکنم زندگی مستقل و جداگانه من، والدینم را آزرده خاطر خواهد کرد.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 128 - در کار دیگران دخالت نمی کنم، چون از عواقب دخالت در کار آنها می ترسم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 129 - اعتقاد دارم اگر بخواهم هر کار انجام دهم، برای خودم دردسر درست میکنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 130 - احساس میکنم چاره ای ندارم جز اینکه به خواسته های دیگران تن دهم، چون در غیر این صورت یا مرا ترک میکنند یا درصدد تلافی برمی آیند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 131 - در روابطم، به دیگران اجازه می دهم که بر من مسلط شوند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 132 - همیشه به دیگران اجازه میدهم به جای من تصمیم بگیرند، در نتیجه خواسته های خودم را نمیشناسم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 133 - احساس میکنم تصمیم های مهم زندگی ام را دیگران میگیرند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 134 - نگرانم که دیگران مرا طرد کنند، به همین دلیل همیشه در این فکرم که خوشایند و باب طبع دیگران باشم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 135 - خیلی برای من مشکل است که از دیگران تقاضا کنم حقوقم را رعایت و احساساتم را درک کنند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 136 - به جای اینکه عصبانیتم را مستقیم ابراز کنم، جور دیگری تلافی میکنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 137 - من بیشتر از دیگران از برخورد و ایجاد تعارض اجتناب می کنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 138 - نیازهای دیگران را در اولویت قرار میدهم وگرنه احساس گناه میکنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 139 - وقتی دیگران را دست تنها می گذارم یا مایوسشان میکنم، احساس گناه میکنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 140 - من بیشتر به مردم کمک میکنم تا اینکه از آن ها تقاضای کمک داشته باشم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 141 - در نهایت، کار مراقبت از نزدیکانم روی دوش من است.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 142 - اگر کسی را دوست داشته باشم، تقریباً همه کارهای او را تحمل میکنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 143 - آدم خوبی هستم، چون پیش از آنکه به فکر خودم باشم به فکر دیگرانم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 144 - در محیط کار، معمولاً داوطلبانه وقت بیشتری صرف میکنم یا کار بیشتری انجام میدهم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 145 - مهم نیست که سرم چقدر شلوغ است، من همیشه میتوانم وقتی را برای دیگران کنار بگذارم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 146 - خیلی کم توقع ام، چون نیازهای من در حداقل است.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 147 - تنها وقتی خوشحال میشوم که اطرافیانم خوشحال باشند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 148 - از بس که سرگرم انجام کارهای دیگران هستم، وقت کمی برای خودم میماند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 149 - همیشه به دردودل دیگران گوش داده ام.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 150 - وقتی به کسی هدیه ای مید هم، احساس راحتی بیشتری میکنم تا وقتی که هدیه ای میگیرم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 151 - اطرافیان معتقدند که من برای رفع نیازهای دیگران خیلی تلاش میکنم، ولی برای خودم کاری نمیکنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 152 - هر چقدر برای رفع نیازهای دیگران تلاش کنم باز هم احساس میکنم کوتاهی کرده ام.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 153 - اگر کار دلخواهم را انجام بدهم، به شدت احساس ناراحتی میکنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 154 - برای من خیلی مشکل است که از دیگران بخواهم نیازهایم را ارضاء کنند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 155 - نگرانم که کنترلم را از دست بدهم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 156 - نگرانم که اگر نتوانم خشم خودم را کنترل کنم به دیگران از لحاظ جسمی یا هیجانی آسیب جدی بزنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 157 - احساس میکنم که باید هیجان ها و تکانه های خودم را کنترل کنم، چون در غیر این صورت احتمال دارد اتفاق بدی بیفتد.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 158 - خشم و کینه زیادی دارم که آن را بیان نمی کنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 159 - خجالت میکشم که احساسات مثبت ام (مثل محبت، توجه) را به دیگران بروز بدهم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 160 - از اینکه احساساتم را به دیگران ابراز کنم خیلی شرمسار می شوم(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 161 - برای من خیلی سخت است که صمیم و بی تکلف رفتار کنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 162 - آنقدر خودم را کنترل میکنم که مردم فکر میکنند، آدم بی احساس هستم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 163 - از نظر دیگران، من آدم عصبی و ناراحتی هستم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 164 - باید هر کاری که انجام می دهم بهترین باشم، نمی توانم بپذیرم که نفر دوم باشم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 165 - تلاش میکنم که همیشه تمام کارها را به بهترین نحو ممکن انجام دهم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 166 - باید در بیشتر اوقات در بهترین حالت باشم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 167 - سعی میکنم نهایت تلاش خودم را بکنم، خوب بودن نسبی کار، هیچگاه مرا راضی نمیکند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 168 - آنقدر کار دارم که تقریباً در زندگی من هیچگونه آسایش و راحتی وجود ندارد.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 169 - تقریباً هیچکدام از کارهایی که انجام میدهم به اندازه کافی خوب نبوده اند، میتوانم همیشه کارها را بهتر انجام بدهم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 170 - باید به تمام مسئولیت هایم عمل کنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 171 - احساس می کنم برای پیشرفت و دستیابی به خواسته هایم، همواره تحت فشار هستم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 172 - روابطم با دیگران صدمه دیده است، چون خیلی به خودم سخت می گیرم(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 173 - سلامتی من در خطر است زیرا به دلیل اصرار بر انجام کارهای بدون عیب و نقص، به شدت تحت استرس هستم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 174 - اغلب لذت ها و خوشی هایم را فدا میکنم تا کارها را طبق معیارهای سخت گیرانه ام انجام بدهم(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 175 - وقتی اشتباه میکنم، مستحق شدیدترین و بی رحمانه ترین انتقادها هستم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 176 - وقتی کاری را اشتباه انجام می دهم، نمیتوانم خودم را ببخشم یا دست به بهانه تراشی بزنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 177 - آدم رقابت طلبی هستم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 178 - ارزش زیادی برای پول و منزلت اجتماعی قائلم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 179 - همیشه باید در هر کاری بهترین باشم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 180 - وقتی از کسی چیزی می خواهم، خیلی برایم سخت است «نه» بشنوم(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 181 - اگر نتوانم به خواسته ام برسم، دچار خشم و تندخویی میشوم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 182 - آدم خاصی هستم و نمیتوانم محدودیت هایی را که بر سر راه دیگران وجود دارد، بپذیرم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 183 - از اینکه مرا محدود کنند یا جلوی کارم را بگیرند، به شدت متنفرم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 184 - احساس میکنم نباید از قوانین و قراردادهای بهنجاری که مردم تابع آنها هستند، اطاعت کنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 185 - احساس میکنم کارها و خواسته های من ارزشمندتر از کارها و خواسته های دیگران است.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 186 - معمولاً نیازهای خود را مقدم تر از نیازهای دیگران میدانم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 187 - اغلب متوجه می شوم که به قدری درگیر کارهای خودم هستم که دیگر نمی توانم وقتی را به دوستان یا خانواده ام اختصاص بدهم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 188 - افراد اغلب به من می گویند در شیوه انجام کارها خیلی کنترل گرایانه رفتار میکنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 189 - وقتی دیگران به خواسته هایم عمل نمی کنند، به شدت عصبانی و تندخو می شوم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 190 - نمی توانم تحمل کنم که دیگران به من دستور بدهند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 191 - به سختی میتوانم جلو مصرف مواد، سیگار کشیدن، پرخوری یا سایر مشکلات رفتاری ام را بگیرم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 192 - حوصله انجام کارهای متداول زندگی یا کارهای ملال آور را ندارم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 193 - اغلب براساس احساس ها و تکانه هایم عمل میکنم و باعث دردسر خودم یا ازار دیگران میشوند.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 194 - اگر به یکی از اهدافم نرسم، زود مایوس میشوم و دست از تلاش برمیدارم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 195 - خیلی برای من سخت است که به خاطر دستیابی به هدف بلندمدت، از سر خیر رضایتمندی فوری بگذرم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 196 - زیاد پیش می آید که وقتی عصبانی بشوم نمیتوانم جلوی عصبانیتم را بگیرم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 197 - تمایل دارم در هر کاری افراط کنم، حتی وقتی این افراط، نتایج بعدی برای من به دنبال دارد.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 198 - زود کسل میشوم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 199 - وقتی در انجام کارهایم با مشکل مواجه میشوم، معمولاً نمیتوانم آن کار را ادامه بدهم و تکمیل کنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 200 - نمیتوانم مدت زمان زیادی روی یک کار تمرکز کنم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 201 - نمی توانم خودم را مجبور کنم که کارهای بدون لذت را انجام بدهم، حتی اگر بدانم که این کارها، نتایج خوبی به دنبال دارد.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 202 - با کوچکترین مانعی در سر راه دستیابی به اهدافم، آرامش خودم را از دست میدهم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 203 - به ندرت توانسته ام به تصمیم ها و راه حل هایم پایبند باشم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 204 - آدم رک و صریحی هستم احساس هایم را بدون رودربایستی نشان میدهم و اصلاً مهم نیست که بروز این احساس ها چه پیامدهایی به دنبال دارد.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط 205 - اغلب کارها را بدون فکر انجام می دهم و بعد پشیمان می شوم.(ضروری) کاملاً درست تقریباً درست اندکی درست بیشتر درست است تا غلط تقریباً غلط کاملا غلط
